ギア

SUUNTO SPARTAN TRAINER Wrist HRレビュー ～ 光学式心拍計の精度など

2018-05-07 — 1件のコメント

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サブ3達成に向けた練習計画を立ててみる

2018-04-22 — 0件のコメント

マラソン, レース

第67回別府大分毎日マラソン参戦記(2) 〜 レース振り返り

2018-02-06 — 0件のコメント

トレーニング, マラソン

閾値走（LT走/テンポ走）を2ヶ月間続けるとどうなるか？

2017-08-04 — 1件のコメント

マラソン, レース

2017板橋Cityマラソン ～ 痙攣再び

2017-03-22 — 0件のコメント

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フルマラソンの適正ペースを知る ～ AeT値/LT値測定

2017-03-12 — 0件のコメント

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事例から考える脚つり・痙攣の原因(3） ～ なぜ攣らなかったか

2017-01-31 — 1件のコメント

トレーニング, マラソン

心拍数と運動強度 ～ どのメソッドが良いか？

2016-09-08 — 0件のコメント

トレーニング, マラソン

最大心拍数の計測方法 ～ “220-年齢”の公式は正しくない？

2016-09-01 — 1件のコメント